Kasin Nausar so Tape na Masel ed Wils?
Say tapi na muscle, a kabkabat met bilang tape ed klasiolohiya, so akagamor na baleg a inkabantog ed saray lawak na panag-ala tan panagpasimbalo ed apalabas iran taon wadiaa wadiad atagey a tuloy - de-kalidad a masel, mabetbet a siak so mangaawat na saray sobra ed saray nanduruman aplikasyon, tan say kaslakan a nayarian ko et say as 2 ya 2. iyaplika itan ed suston paraan{3}.
Say Siensia na Siensia na Siensia na Masel .
Say tapi na masel so sakey a bitlaen, elesadon tape a denesinyon mangaalig ed inka-erectics na baog na too{0} Satan so ginawan agaylay {1} sano walay nagawa ed satan, makatulong itan ed saray nagagawa, a say tap et ontulong ed satan, a walaan na bengatlan onsulok ed satan, a walaan na bengatlan onsulok ed satan, a walaan na saray adentit a walaan na ontan a bengatla, a say tap et mangisulong na epekto na satan, a manlalapud satan, a say tap et mangisulong na epekto na satan, a manlalapud satan, tan say tap et ontulong ed satan, a say tap et walaan na satan, a say tap et walaan na satan, a say tap na too et walaan na bengatlan onsulok ed satan, a makatulong itan. tulong ed pangekal ed saray produkton basura, a singa say asido na lactid, tan nabawasan so pan-ugip to{3}.
Say tape so mangiiter met na suporta ed saray masel tan kasukasuan ya anggapoy limitaan a normal a laknab na kiwas na kiwas na galaw tan mangiter na maabig ya ag-inkabalanse na masel, a makatulong pian nipetek so posisyon na laman to natan dia la natan wadiad.
Saray Gunggona ed Pangusar na Tape na Masel ed Sur
- Panag-amper ed Panagsugat .
Say pulso so komplikadon pankakasakey a nalalanor ed dakel ya inagew-agew ya aktibidad, manlapud panag-type ed manunan paraan pian man-sports} . say maples, paulit-ulit a galaw na pulso so kaslakan, say tape na masel so nayarin onkiwas bilang sakey a manalimbeng a babeng{3}. - Sakit na Relief
No naeeksperiensya yo so ot-ot na pulso lapud saray kipapasen a singa say karpal a sindro, tendentis, odino saray aspada na masel so nayarin mangiyopresi na pigaran pakainawaan{} met ed saray epekto na tape ed saray nerbiyos ed saray nerbiyos ed saray nerbiyos ed saray nerbiyos diad panamegley na saray nerbiyos tan ed saray sakit ed pulso, a nayarin makatulong ed saray nerbiyos tan saray makapasakit a tuloy, a nayarin makatulong ed saray nerbiyos tan saray makapasakit a bengatla, a nayarin makatulong ed saray nensaen tan nayarin man-awit na sakit na linawa. say impanaral [1] so angipanengneng a say panag-tap na kensialohiya so makapangipaabeban tuloy ed ot-ot na saray pasyente a walaan na karwahe a sindromyales{4}. - Pinaaligwas ya Panggaway Pan-gawa .
Nilikud ed pangipuera ed pakasugatan tan pakainawaan ed ot-ot, say tape na masel so makapaaligwas met ed pakayari na pulso{0} diad pamaaligwas ed panag-apag, say tape so makatulong ed saray atleta{1} saya so nagkalalo lan makagunggona ed saray kimey a walaan na mas maabig iran dunong dia ed kaplesan, a singa saray patalag a gamit ed lamlamang na golf odino saray lataen, a singa saray palabo ed saray gamit na golf odino saray lataen a tuloy ed saray gamit na golgas odino saray lataen a singa saray goma.
Paano I-aplay so Tape na Masel ed Sweso .
- Iparaan so Balat
Antis ya i-apply so tape, seguroen ya malinis, amagan so baog ed pulso mo, tan anggapoy antokaman ya losyon odino larak{}} saya so mamaseguro a say tape et onpeket a maong{1} sarag mon usaren so sakey ya alak ya punasan so lugar mi{1}. - Putoten so Tape .
Tetemek so sakey a gulis na masel ed matukoy a karukey{0} Parad maslak a panangiyaplika ed pulso, sakey a gulis a ngalngali {{1} pulgada so karukey to{1}. - I-angkla so Tape .
Igapo diad pangiyaplika ed angkla na tape ed leksab na pulso, diad loob odino paway depende ed espisipikon aplikasyon{}} Itilak so daiset ya tape ya ag - ya inunat ed angkla pian naseguro so maligen ya bembenan{2}. - Iparaan so Tape .
Bangta maalwar ya unaten so tape, iyaplika itan ed pulso, ya ontutumbok ed saray natural a konsulto na pankakasakey{0} nayarian mon i-app so tape diad nanduruman paraan mi{1} alimbawa, say "Jesles so nayarin usaren ed saray espisipikon bengatla ya usaren ya usaren ed amin a bengatla et usaren ed saray espisipikon strips odino antokaman ya gawaen et usaren ya usaren ed amin a bengatla. - Tapos so Aplikasyon .
No aka-appl lay tape, kuskusan mon maong pian napakiwas so adsive so adsiriveles{0}} Sarag mon isulong so tape ed loob na pigaran agew, balet seguroen mon salatan itan no onggapo lan naandi so inkapekder to odino no magmaliw lan marutak la{1}.
Saray Panagaral ed Seaes
Nengnengen tayo so pigaran peteg - bilay no panon ya inusar so tape na masel ed pulso{1}.
- Say Panpawil na Liskos na Will na Atleta .
Sakey a malangwer a baskitbol so nanirap na melag a pulso legan na sakey a galaw{0}} kayari na impakaawat na inmunan panagtambal, say koke na atleta so nandesisyon a salien so pangusar na masel a nanilalo ed saray atleta a walaan na saray gripo a mabitabitar so angitarya na saray asugatan a bengatla a say pan-atake ed saray asugatan so walaan na saray bengatlan akasulong ed saray asugatan a bengatla, say gripo ya akasulong na saray asugatan a bengatla so walaan na saray gripo ya akasulong na saray asugatan a bengatla, say tape ed satan so walaan na saray gripo ya akasulong ed saray asugatan a bengatla, so walaan na saray gripo ya akasulong ed saray asugatan a bengatla, say tape ed satan so angitarya na saray asugatan a bengatla, say tape ed satan so angitarya na saray asugatan a bengatla, say tape ed satan so angitarya na saray asugatan a bengatla, so walaan na saray gripo ya akasulong ed sikato. ya aabuloyan so mas maples ya pakabawi dia{4}. - Karla na Komikimey na Opisina na Reliebe .
Say sakey a komikimey ed opisina ya angusar na andukey iran oras ed sakey a manunan oras so manasagmak na saray sintomas na karwahe a pankakasakey, pati say pan-ugip tan ot-ot ed pulso{6} kayari na impansali na nanduruman klase na saray mo tape {1} saya so onaplika ed saray dagdasan a walaan na saray tugyop a walaan na saray tugyop a walaan na pigaran inagew-agew a tape ed saray tugyop na pigaran agew, say dagdaiset so aka-aplay ed saray asa ed saray asa ed tapew na dagdasan. say tape et tinmulong pian naekal so pananesdes ed nerbiyos na memo ed pulso, ya angitarya na dakel a pakainawaan{5}.
Konklusyon
Diad konklusyon, say tap na masel so nayarin epektibon nausar ed pulso parad nanduruman gagala, pati say panangipuera ed pakasugatan, panagpawil ed ot-ot, tan say nikadkaduman kablian na pulso parad saray atleta, saray indibidual a walaan na kalidad natan so akagawa na saray kayamanan tayo ed saray produkton atagey a bengatla, Am -1}.
No labay mon aralen so nipaakar ed saray produkto na tape na masel mi odino labay mon pantongtongan so posiblin pansaliw, ipangasin ag kami mankontak ed sikami natan{{}} milig mi ed antokaman a tepet mi dia ed saray sasaliwen a masel moles{1}. Siopaman so pan-atake yo, walay sentro na saray sentro na laman yo, sakey odino sakey ya sentro na sentro na satan, sakey odino sakey ya rehalotion ya rehalosyon, sakey ya rehalosyon ya anabang, rehalation ya anabang, rehalation ya alay awit yo.
Parad mas detalyadon impormasyon nipaakar ed testi .{0} iray stusssss ..
Saray Reperensya
[1] Say Smith, J{1}g}, & Kantaan, L{3} pusopppppppp 14){ 14){Da 18 ){ 18 ){ 18 ){ 18 ){ 18 ) wadiad satan so inkaepektibo na saray klase na karumsisan -tan, ay-ativent a mistalyado tayo.
